おからサラダのベーグルサンド

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今日はおからのサラダをはさんでみましたー(^O^)

何種類ものお豆とコーンなんかを入れて、

マヨネーズ風味に味付けしたおからのサラダ、

ごはんにもパンにも、もちろんベーグルにも合いますね♪

お腹が膨らむ割にヘルシーなので、気に入っております。おいしいし。

イギリス食パンにこのサラダをはさんだサンドを作るんですが、

それだけでは物足りないので、別に黒みつにきなこと

思いっきり黒ゴマを混ぜた特製クリームをはさんだものも作り、

2種類1セットでよく子供たちのお昼ごはんにしたねー(＾ε＾)

辛いのも甘いのも一度に食べられて満足でした…☆