2012年02月23日

おからサラダのベーグルサンド

おからサラダのベーグルサンド
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(画像はクリックしていただければ大きくなります。)

今日はおからのサラダをはさんでみましたー(^O^)

何種類ものお豆とコーンなんかを入れて、

マヨネーズ風味に味付けしたおからのサラダ、

ごはんにもパンにも、もちろんベーグルにも合いますね♪

お腹が膨らむ割にヘルシーなので、気に入っております。おいしいし。

イギリス食パンにこのサラダをはさんだサンドを作るんですが、

それだけでは物足りないので、別に黒みつにきなこと

思いっきり黒ゴマを混ぜた特製クリームをはさんだものも作り、

2種類1セットでよく子供たちのお昼ごはんにしたねー(^ε^)

辛いのも甘いのも一度に食べられて満足でした…☆









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Posted by カフェ&キッチン オーク at 00:02│Comments(0)その他記事
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